Retiros de Dietas

Las Plantas de Dieta o Plantas Maestras son un gran puente para observar ciertos aspectos relacionados con nosotros mismos.  Existen distintas Plantas para Dietar y cada planta tiene su característica especifica de sanación, nos trabajan nuestras emociones, inseguridades, miedos, traumas, adicciones, empoderamiento, enraizamiento, nos invitan al mundo de los sueños lucidos etc...

Para saber que planta necesita cada persona es importante que nos cuenten como esta su vida y que les gustaría mejorar y así nosotros sabemos que plantas darles.

Durante el trabajo de la Dieta y Postdieta es importante tener una alimentación estricta (detallamos mas abajo)   

Las plantas de dieta se cocinan y se sirven como brebaje .

Es fundamental que cada persona este en aislamiento, en sus habitaciones sin salir a lugares donde haya gente. (pueden salir a la naturaleza) es porque estaremos muy sensibles y así la planta que estamos dietando nos va a invitar a irnos mas profundo (solo pueden salir para venir a las ceremonias).

El tiempo de Dieta es de 7 días, donde se toman todos los días en la mañana la planta que están dietando (no produce alucinaciones y pueden tener un día tranquilo) si están Dietando Renaquilla la toma es de 4 veces en una semana.

Un día antes de comenzar a tomar la Planta que están Dietando vamos a hacer una limpia de cuerpo con semillas de Piñon Blanco. Nos comemos estas semillas y estaremos unas horas del día con diarrea (cada uno en su espacio) . esta limpia es fundamental para tener nuestro organismo limpio para recibir la Planta a Dietar.

Durante la semana tendremos tres Ceremonias de Ayahuasca.

Al otro día de cada  Ceremonia de Ayahuasca  cada participante tendrá una integración personalizada sobre sus mensajes y visiones de la ceremonia (tres integraciones durante el retiro)

Después de cada ceremonia de Ayahuasca pueden comenzar a comer a partir de las 12:00  del día siguiente.

En la tercera ceremonia de Ayahuasca se cierra la Dieta y comienza la Postdieta  y al otro día después de las integraciones tendremos una terapia de Sonido (no tomamos ninguna planta y cada participante se recuesta en una manta y recibirá la vibración de distintos instrumentos musicales de sanación como integración a lo vivido en el Retiro)

En la Postdieta (dos semanas) continuamos con la misma alimentación de la Dieta (muy importante respetarla y cumplirla). En esta etapa pueden sociabilizar mas y pueden hacerla en sus países o lugares de origen.

Las plantas de Dietas que trabajamos en Ayasairy son:

Bobinsana:

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La Bobinsana es un Árbol que crece en la Madre Selva alrededor de los ríos , absorbiendo la energía de las aguas. Nuestro cuerpo tiene entre un 60 o 65 % de Agua y lo que hace esta hermosa y potente planta es limpiar nuestras aguas internas actuando como filtro y invitándonos a un mejor funcionamiento cuerpo y alma.

Las aguas representan las emociones y es por esa razón que la Bobinsana nos abre la puerta a nuestros sentimientos y emociones mas profundas, curándolas y alineándolas.

También nos invita a la confianza  enraizándonos,   empoderándonos y nos abre el mundo de los sueños.

Renaquilla: 

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La Renaquilla es una Raíz muy potente que viaja por los suelos de La Madre Selva y sube por los troncos de los Arboles abrazándolos en forma de Anaconda.

Cuando Dietamos La Renaquilla nuestro cuerpo y alma representa el tronco del Árbol donde la Renaquilla nos abraza y nos saca   lo que no nos hace bien dejándonos mas limpios y puros.

También nos invita a la confianza  enraizándonos,   empoderándonos y nos abre el mundo de los sueños.

Ajo Sacha: 

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El Ajo Sacha nos limpia todo nuestro sistema inmunoligico dejandonos con fuerza.

Tambien nos ayuda a la toma de desiciones y a poner nuestros propopios filtros con lo que si queremos y lo que no queremos para nuestras vidas.

Tambien nos invita a la confianza  enrraizandonos,   empoderandonos y nos abre el mundo de los sueños.

Bolaquiro:

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El Bolaquiro nos trabaja la voluntad para seguir adelante con nuestros proyectos de vida, nos invita a la  seguridad en nosotros mismos y nos da  firmeza.

También nos invita a la confianza  enraizándonos,  empoderándonos y nos abre el mundo de los sueños.

Bachuja o Ceroquasti 

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La Bachuja o Ceroquasti te da energía, nos ayuda a trabajar la fuerza de voluntad, la perseverancia, ayuda mucho a abrir nuestros puntos energéticos que están bloqueados y de esta manera tener un mejor funcionamiento cuerpo y alma y nos enraíza.

La próxima dieta comienza el 1 de Enero.

Para mas detalles comunicarse con nosotros y les vamos informando de las próximas fechas.

Lo que no podemos comer y hacer durante el trabajo de Dieta y Post dieta:

Es fundamental seguir la alimentación recomendada.

  • Sal

  • Azúcar

  • Miel

  • Carnes rojas

  • Aceite

  • Lácteos

  • Piña

  • Tomate

  • Ajo

  • Cebolla

  • Jengibre

  • Café

  • Te

  • Pan

  • Cítricos

  • Picantes

  • Grasas

  • Sexo

  • Masturbarse

  • Alcohol

  • Drogas (remedios para el dolor de cabeza, etc…)

  • Trabajar con otras plantas como Wuachuma, Marihuana, Hongos, etc…

  • Evitar ver noticias y películas de fuerte contenido

  • Ideal pasar el menos tiempo posible  en computadores y celulares.

  • Durante la dieta no moverse de su casa (solamente cuando vienen al templo para las ceremonias) esto es muy importante ya que van a estar muy sensibles y si están en lugares con mucha contaminación acústica y energética les va a afectar)

  • No usar desodorante , pasta de diente y jabón que no sean orgánicos. (En Pisac hay una tienda  donde pueden encontrar esos productos orgánicos ( este es el contacto de la tienda - Laksmi +51 954 444 448  - Enzo +51 981 709 746 )

 

      Y todo lo que ustedes sientan que no les hace bien para su cuerpo.

Recetas de lo que si pueden comer durante la dieta y Postdieta:

Batido Verde:

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Ingredientes:

1-plátano

½-taza de arándanos

1-puñado de rúcula

1-puñado de espinacas

1-cucharada de spirulina (opcional)

200 ml de leche de almendras casera

Preparación: 

  • verter todos los ingredientes en la batidora y batir hasta que quede homogéneo

Pudding de Chia: 

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Ingredientes:

2-plátanos

½-taza de arándanos o fresas o mango

3-cucharadas de semillas de chía

300 ml de leche de almendras o de coco casera

Preparación: 

1-pela los plátanos y ponlos en la juguera , agrega las frutas la chía y la leche

2-bate hasta que quede todo homogéneo y sirve en tarritos si se pueden tapar mejor

3-guarda en el refrigerador durante ocho horas o toda la noche para que tome consistencia de pudín

Pancitos de Yuca 

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Ingredientes: 

1 kg yuca

2 cucharadas de chía

Preparación: 

1- Lava,pela y corta en pedazos la yuca y ponla a hervir hasta que quede bien blanda

2- escurre la yuca y con un tenedor aplástala y haz puré

3- agrega las semillas de chía y mezcla bien para que compacte más.

4- Haz bolitas y aplástalas en una sartén caliente para hacer los pancitos, dales la vuelta para que se doren por ambos lados

Panqueques de Plátanos: 

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Ingredientes:

1-plátano

2-huevos

3-frutas mango fresas arándanos

Preparación: 

Moler los plátanos con un tenedor y mezclar con los huevos hasta que quede una mezcla homogénea y pon en la sartén (importante que sea de las que no se pegan ) , dale la vuelta y pon arriba mango , fresa y arándanos

Tostadas te tuberculos y Raices: 

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Ingredientes: 

1 Remolachas grandes

1 Camotes grandes

1 Papas grandes

Preparación: 

1- Pelar las raíces y cortar en rodajas/rebanadas finitas en el lado que queden lo más largas y grandes posibles.
 

2- poner en una bandeja de horno, mejor con papel para evitar que se pegue, y hornear hasta que este doradito /crujiente, y darle la vuelta hasta finalizar su cocción.

Tortilla de Quinua: 

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Ingredientes:

1 taza de quinua

2 taza de agua

1 ó 2 huevos

Un puñado de albahaca, romero y orégano

½ palta

½ tomate

Preparación: 

1- Poner la Quinua en la olla agregar el agua hervida y poner las hiervas, esperar que se vaya el agua y que se enfríe.
 

2- Agregar los huevos y revolver hasta que quede una mezcla homogénea.
 

3- Calentar la sartén y poner la mezcla dejar unos momentos y voltear.
 

4- Cortar la tortilla y utilizar con pancitos y y servirlos con palta y tomate. 

Pizza de Coliflor: 

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Ingredientes:

1 Cabeza de coliflor

1 Taza de semillas de chía

4 Zanahorias grandes

½ Berenjena

1 Puñado de rúcula

1 Palta

Preparación: 

1- Lava y pica la coliflor y poner en procesador de alimentos.

2- Vierte en un bol y mezcla con ½ taza de semillas de chía.

3- En una sartén pon a cocinar la mezcla para que se ablande con un dedo de agua.

4- Pela y corta en trozos la zanahoria y ponlas a hervir durante 10 minutos.

5- Precalienta el horno a 250 grados.

6- Lava y corta en rodajas ½ berenjena.

7- Cuando la mezcla de coliflor y chía ya esté blanda y no quede agua (se haya evaporado ) viértela de nuevo dentro de un bol y agrégale la otra ½ de semillas de chía y mezcla bien.

8- En una bandeja de horno ,cúbrela y pon encima la masa y aplastala hasta que quede una base finita . Dale la forma que quieras. Ponla al horno a cocinar durante 20 minutos o hasta que empieces a ver qué está crujiente.

9- Drena las zanahorias hervidas y viértelas en la licuadora para triturarlas hasta que quede un puré.

10- Cuando la masa /base de pizza ya esté casi hecha sácala de el horno y ponle una capa de puré de zanahorias y encima las rodajas de berenjenas .Vuelve a meter en el horno por 10 minutos más o hasta que la berenjena esté cocinada.

11- Corta el agucate en rebanadas . Saca la pizza del horno y decórala con el aguacate y la rúcula.

Sopa de Verduras y Oregano. 

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Ingredientes:

1- Zanahoria

1- Remolacha

1/2 kg de yuca

1-  Puñado de acelga y kale

2- Cucharadas de orégano

Preparación:

1- Pela la zanahoria la remolacha y la yuca. Cortalas en trocitos y por a hervir.
 

2- Lava las acelgas y kale y córtalas pequeñas.
 

3- Agrega las acelgas y kale 15 minutos despúes de que las raíces hayann entrado en ebullición.
 

4- Hierve por 15-20 minutos mas.
 

5- Agrega el orégano.

Bocaditos de Remolacha

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Ingredientes:

1  Remolacha

½- Palta

100 Gramos de trucha

Lechuga mixta (un puñadito)

Preparación: 

1- Lava, pela y corta  en rodajas finitas la remolacha y disponla en una bandeja de horno. Pon a hornear hasta que estén crujientes por ambos lados.
 

2- Cuando ya estén los chips de remolacha hechas montamos el bocadito. Ponemos un chip como base, un poco de palta molida, un trocito de trucha(cocinada al horno o al vapor) un pedacito de lechuga y otra tapa de remolacha.

Saquito de Verduras: 

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Ingredientes: 

6 Láminas de papel de arroz.
 

½ Berenjena.
 

5 Zanahorias medianas.
 

50 Gramos de setas (champiñones).
 

70 Gramos de acelgas.
 

100 Gramos de judías verdes.
 

1 Cucharada rasa de cúrcuma en polvo.
 

1 Cucharada de coco rallado.
 

1 Puñado de albahaca. 

Preparación:

1- Lava, pela y pon a hervir las zanahorias

 

2- Lava y corta en rodajas la berenjena y pon a cocer en una sartén grande con un dedo de agua.

 

3- Trocea las setas y agrégalas al sartén a fuego lento.
 

 

4- Lava y corta en tiras las acelgas y agrégalas en la sartén.

  

5-Lava y corta las puntas de las judías verdes, córtalas en trocitos y agrega a la sartén.

 

6- Añade el coco rallado la cúrcuma ala sartén y mezcla bien. Agrega otro dedo de agua si hace falta.

Y deja cocer hasta que todo esté blando y se evapore toda el agua.

 

7- Vierte las zanahorias con las albahacas en la juguera o robot de cocina y haz un puré. Esta será la salsa para los saquitos.

 

8- Pon a hervir agua para mojar y suavizar el papel de arroz en un cuenco o plato hondo

Dispón el papel mojado sobre una superficie lisa y pon una cucharada sopera de la mezcla de verduras en el centro, y enrolla en saquitos. Repite hasta armar los 6.

 

9- Preséntalos en una bandeja y pon el puré de zanahorias por encima y puedes decorar con semillas de maravilla.

Tortilla de Zanahoria con Romero:

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Ingredientes:

- 3 zanahoria.
 

- Un puñado de romero.
 

- 1 o 2 huevos.
 

- Un poco de Culantro.

Preparación:

    1 - Rallar las zanahorias.

 

2- Mezclar con el romero y el huevo hasta que quede una mezcla homogénea.

 

3 - Calentar la sartén y poner la mezcla (3 minutos aprox por lado ).

 

4- Sacar y poner arriba culantro.